Pero, no te obligaremos a quedarte. Darle al botón de cancelar es tan fileácil como fingir que estás ocupado cuando ves a tu vecino que quiere hablar contigo mientras sacas la basura.
→ Creen que merecen cierto privilegio en el trato con respecto a los demás: se consideran personas especiales, muy atractivas, mucho más que su pareja; y que los demás merecen menos que ellos.
La primera etapa para la reconstrucción de la autoestima es reconocer y aceptar que la relación es tóxica y perjudicial. Es importante buscar apoyo emocional y profesional para atravesar este proceso.
Puede ser un gran desafío identificar a una persona con trastorno narcisista de la personalidad en el inicio de la relación de pareja ya que suelen mostrar gran carisma y encanto.
Una vez más, los investigadores encontraron que los bajos en narcisismo are inclinedían a agrandar a la pareja si estaban en una relación relativamente nueva, pero no si estaban en una relación más larga, mientras que los altos en narcisismo no agrandaban a la pareja en ninguno de los casos.
Sin embargo, es importante reconocer que las personas narcisistas pueden ser resistentes a la terapia y no estar dispuestas a cambiar su comportamiento.
Contar con el apoyo de amigos y familiares proporciona un espacio seguro para compartir sentimientos y experiencias, mientras que la orientación de un terapeuta puede ofrecer herramientas personalizadas para el manejo de emociones y la reconstrucción del autoconcepto.
Informarse sobre la personalidad narcisista en la pareja es el paso inicial para abordarlo. Una vez se conocen y se comprenden los patrones de conducta y pensamiento narcisista, es más sencillo lidiar con ellos de manera efectiva.
Practicar la escucha activa: Prestar atención genuina a lo que el otro está diciendo, sin interrupciones ni distracciones. Mostrar interés y validar las emociones del otro ayuda a fomentar la empatía y el entendimiento mutuo.
Las parejas seleccionadas por los narcisistas suelen ser aquellas que pueden realzar su sentido de grandiosidad y autoimportancia. Buscan compañeros que los admiren y que refuercen su imagen de sí mismos como individuos excepcionales y superiores.
Las formas en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja tienen mucho que ver con esta dinámica. Te abandonan y luego vuelven pidiéndote perdón.
Revisado por Tyler Woods
Las parejas de los narcisistas pueden estar perdiendo los beneficios Get More Information clave de la relación de ser agrandados.
Busca a personas inseguras Las parejas ideales de un narcisista muchas veces son personas que en su infancia han sido traumatizadas o sufrieron la separación de sus padres.